Eine App mit geführten Meditations- und Achtsamkeitsübungen auf Deutsch – für innere Ruhe.
Achtsamkeitauf Deutsch
Eine App mit geführten Meditations- und Achtsamkeitsübungen auf Deutsch – für innere Ruhe.
Teaser
Mache eine Pause von deinen To-do-Listen und lenkst die Aufmerksamkeit weg von den Gedanken und hinunter in den Körper.
Auf diese Weise trainierst du, im gegenwärtigen Moment präsenter und achtsamer zu sein.